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Descripción

Get your abs toned. Just 5 minutes!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Down Unders
Down Unders
1 minuto 5 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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