Push Weights

Principiante Duration 37 minutos

Añadido por Kira Nelson

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Tricep Dips

1 minuto

Rest

20 segundos

Dumbbell Chest Press

1 minuto

Rest

20 segundos

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minuto

Rest

20 segundos

Tricep Extensions

1 minuto

Rest

20 segundos

Shorty Push-Ups

1 minuto

Hydrate

1 minuto

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