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Descripción

Think you're tough? Can you hold it?


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Walking Inchworms
Walking Inchworms
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos


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Press Up Challenge
2 minutos 40 segundos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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