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Descripción

Road run


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 minutos
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
26 minutos
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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