Triceps Rules

Intenso Duration 17 minutos

Añadido por Ivica Sarec

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

30 segundos

Rest

25 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

25 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

25 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

25 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

25 segundos

Push-Ups

30 segundos

Transition

10 segundos

Serie 2: 1 ronda

Tricep Dips

30 segundos

Rest

25 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Rest

25 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Rest

25 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Rest

25 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Rest

25 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Transition

10 segundos

Serie 3: 1 ronda

Push-Ups

20 segundos

Tricep Dips

20 segundos

Rest

35 segundos

Push-Ups

20 segundos

Tricep Dips

20 segundos

Rest

35 segundos

Push-Ups

20 segundos

Tricep Dips

20 segundos

Rest

35 segundos

Push-Ups

20 segundos

Tricep Dips

20 segundos

Rest

35 segundos

Push-Ups

20 segundos

Tricep Dips

20 segundos

Rest

35 segundos

Push-Ups

20 segundos

Tricep Dips

20 segundos

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