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Descripción

Get bigger muscles


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
30 segundos
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
45 segundos
Fast Push-Ups
30 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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