The Butt Kicker

Modero Duration 13 minutos

Añadido por Toni Del Prete

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Running Butt Kicks

1 minuto

Alternating Lunges

1 minuto

Rest

1 minuto

High Knee Runs

1 minuto

Squat Jumps

30 segundos

Abdominal Crunches

30 segundos

Rest

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Crab Kicks

1 minuto

Knee Up Jump Lunge Right Leg

30 segundos

Left Leg

30 segundos

Rest

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Quick Squats

1 minuto

Ski Jumps

1 minuto

Push Ups

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

1 minuto

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