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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minutos
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
10 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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