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Ejercicios intensos

Military Hell

Intenso   14 minutos

Áreas objetivo: Core, Shoulders

Equipo: No Equipment

Military Hell
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo
Descripción

Crazy, intense. Evil

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Shadow Boxing
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3 minutos 30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutos
Plank
Plank
3 minutos

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