Abs

Intenso Duration 7 minutos

Añadido por Eddie Franco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Basic Crunch

20 segundos

Twist Up

20 segundos

Push Through

20 segundos

Left Side Crunch

20 segundos

Right Side Crunch

20 segundos

Up And Twist

20 segundos

Leg Raises

20 segundos

Leg Tucks

20 segundos

90 Degree Ankle Touch

20 segundos

Right Crossover Crunch

20 segundos

Left Crossover Crunch

20 segundos

Kick Ups

20 segundos

Head Raises

20 segundos

Scissors

20 segundos

Left Crossover Twist

20 segundos

Right Crossover Twist

20 segundos

Head Leg Crunch

20 segundos

Alternating Shoulder Lift

20 segundos

180 Degree Ankle Touches

20 segundos

Side Bends

20 segundos

Alternate Leg Tucks

20 segundos

Alternating Push Throughs

20 segundos

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