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Descripción

P90x weeks 5-6-7-10 & 12


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Front Back Hops in Place
Front Back Hops in Place
1 minuto
Lawnmower
Lawnmower
1 minuto
21 Bicep Curls
21 Bicep Curls
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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