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Descripción

Butt


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
5 minutos

Serie 2: 1 ronda
Butt Lifts
5 minutos
Advanced Left Glute Rolls
5 minutos
Left Bridge Glute Circles
5 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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