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Descripción

Put your hands and im your first couch hands down and face down so you can make a real one I sware?


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Push-Ups
Push-Ups
4 minutos 40 segundos

Serie 2: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos 30 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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