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Descripción

A Simple Ab Workout.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
6 Inches
10 segundos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
20 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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