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Exercises

Serie 1: 5 rondas
Jumpin Jacks
1 minuto
Sit Ups
1 minuto
Wine Your Waist
2 minutos
Touch Your Toes
1 minuto 30 segundos
Wall Sit
1 minuto
Tootsie Roll
3 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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