Ahmed

Modero Duration 6 minutos

Añadido por Ahmed Alazawi

Descripción

It is good try it

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Crunches

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Side To Side Push Ups

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Pogo Hops

1 minuto

Serie 4: 1 ronda

Pull-ups

20 segundos

Serie 5: 1 ronda

Rest

1 minuto

Serie 6: 1 ronda

Reverse Crunches

1 minuto

Serie 7: 1 ronda

Rest

1 minuto

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Work

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