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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Crunches
Crunches
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto


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