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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Pushup
1 minuto
Jog On Spot
3 minutos
Tricept Kickback
1 minuto
Bent Over Row
Bent Over Row
1 minuto
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto


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Quick Cardio A
16 minutos 50 segundos, Principiante


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