Run/Walk

Duration 1 h 9 m

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.