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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Chest Stretch
Chest Stretch
25 segundos

Serie 2: 5 rondas
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 segundos
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 segundos

Serie 4: 1 ronda
Squats
Squats
50 segundos


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