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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push Ups
45 segundos
Jumping Jacks
1 minuto
Bicycle Crunches
45 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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