Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 4 rondas
Incline Bench Press
1 minuto 30 segundos
Squats
Squats
1 minuto 30 segundos
Power Clean
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Intense
13 minutos, Modero
Weights
24 minutos, Modero
20x20x20
18 minutos, Intenso
Basic
2 minutos, Modero
A
36 minutos, Modero
Test
4 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías