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Descripción

Very tough but worth it. Give it a go!


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Plank
Plank
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Back Planks
Back Planks
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos


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