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Push through it


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Left Side Plank
Left Side Plank
1 minuto
Right Side Plank
Right Side Plank
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Toe Plank
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Left Side Plank
Left Side Plank
45 segundos
Right Side Plank
Right Side Plank
45 segundos


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