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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Barbell Bicep Curls
2 minutos
Barbell Squats
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Cable Crossovers
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto


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June 2012
22 minutos 30 segundos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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