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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
45 segundos
Rest
Rest
3 minutos
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
3 minutos


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