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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
3 minutos
Rest
Rest
2 minutos
Tricep Push Ups
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3 minutos
Rest
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2 minutos
Tricep Push Ups
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3 minutos
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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