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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Jumping Jacks
1 minuto 7 segundos
Crunches
Crunches
1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 segundos
Drop Squats
Drop Squats
2 minutos
Single Arm Dumbbell Swings
Single Arm Dumbbell Swings
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
38 segundos


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