Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Stationary Biking
Stationary Biking
10 minutos
Crunches
Crunches
6 minutos
Elliptical Machine
Elliptical Machine
28 minutos
Crunches
Crunches
6 minutos
Treadmill
30 minutos


Entrenamientos relacionados

24 Hr
20 minutos, Principiante
45 Minute
52 minutos, Modero
Gym
40 minutos, Principiante
Beginners
50 minutos, Principiante
Daily
49 minutos, Intenso
Off Days
44 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías