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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Floor Bicycle
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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