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Descripción

full body movements, build musscle and melt the fat


Exercises

Serie 1: 10 rondas
Renegade Rows
30 segundos
Squat Press
30 segundos
Wide Pushups
30 segundos
Jumping Jacks
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos


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17 minutos 30 segundos, Intenso


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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