Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 10 rondas
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
30 minutos
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
20 minutos


Entrenamientos relacionados

Workout
1 hora 51 minutos 5 segundos, Intenso
Let's Go!!!!
9 minutos 20 segundos, Modero
For Home Enjoyment
21 minutos, Intenso
Fun
9 minutos 10 segundos, Modero
100
6 minutos 15 segundos, Modero
2
4 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías