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Descripción

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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Stability Ball Knee Tucks
Stability Ball Knee Tucks
2 minutos
Supermans
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2 minutos
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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