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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Push Ups
50 segundos
Rest
10 segundos
Dumbell Curl Or Pullups
50 segundos
Rest
10 segundos
Plank
50 segundos
Rest
10 segundos
Burpees
50 segundos
Rest
10 segundos
Bicycle Kicks
50 segundos
Rest
1 minuto


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