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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Leg Lifts
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1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto

Serie 2: 2 rondas
Pulse Ups
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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