Descarga en la App Store
Descripción

:-)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minutos
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
2 minutos
Butt Lifts
1 minuto
Chest Stretch
Chest Stretch
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Workout
5 minutos 34 segundos, Modero
Easy Workout
4 minutos, Principiante
My Workout
5 minutos, Modero
tummay workout
2 minutos 58 segundos, Modero
Easy
4 minutos 30 segundos, Modero
Work 1
6 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías