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Descripción

We focused this on our abs. So, be ready.


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Supine Butterfly Hip Stretch
1 minuto
Burgulars
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minutos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto 10 segundos

Serie 2: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos


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