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Descripción

Liste des exos


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Rameur
1 minuto
Run
1 minuto
Tours
1 minuto
Jump Rope
1 minuto
Piscine
1 minuto
Eliptiq
1 minuto
Velo
1 minuto
Boxe
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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