Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 10 rondas
Walk and Rest
Walk and Rest
1 minuto
With arms at 90 degrees, keep your hands relaxed and arms swinging.
Sprint!
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Interval Run
8 minutos 45 segundos, Intenso
Interval Running
22 minutos 30 segundos, Intenso
Interval Run
50 minutos, Modero
Interval Run
25 minutos, Modero
Interval Run
19 minutos, Intenso
Interval Running
33 minutos 15 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías