Descarga en la App Store
Descripción

Its time


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Tricep Dips
Tricep Dips
25 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 segundos
Plank
Plank
20 segundos
Split Abs
Split Abs
20 segundos
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
15 segundos


Entrenamientos relacionados

You Can? Show Me!
12 minutos 40 segundos, Intenso
This Is My First And A Challenge
7 minutos 14 segundos, Modero
Dips N' Pushups
19 minutos,
Let's Go!!!!
9 minutos 20 segundos, Modero
Push Ups
9 minutos, Intenso
Abs
1 minuto 25 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 seg  
Legs   Wall
Morning Routine

Morning Routine

Modero 2 m 30 s  
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Modero 7 min  
Abs Attack

Abs Attack

Modero 15 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment

Categorías