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Descripción

work work work


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Push-Ups
Push-Ups
40 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Crunches
Crunches
40 segundos
Rest
Rest
10 segundos

Serie 2: 5 rondas
Pull-ups
Pull-ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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