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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups with Leg Lifts
20 segundos
Dips
Dips
1 minuto
Reps
2 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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