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Descripción

push ups


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Chest Stretch
Chest Stretch
30 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Chest Stretch
Chest Stretch
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Cobra
Cobra
1 minuto


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4 minutos 52 segundos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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