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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
30 segundos
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
30 segundos
Pull-ups
Pull-ups
30 segundos
Muscle Ups
30 segundos
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 segundos
Double Crunches
Double Crunches
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos


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