Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walk and Rest
Walk and Rest
5 minutos

Serie 2: 1 ronda
Running
30 segundos
Walk and Rest
Walk and Rest
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Running
30 segundos
Walk and Rest
Walk and Rest
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Running
40 minutos, Principiante
Running Intervals
40 minutos, Modero
Easy
35 minutos, Modero
Intervals
30 minutos, Principiante
Interval Walk&Run
7 minutos, Modero
1st INTERVAL
25 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías