Ass Kicker

Principiante Duration 4 minutos

Añadido por Flo Co

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Squats

35 segundos

Serie 2: 1 ronda

Hamstrings

35 segundos

Serie 3: 1 ronda

Knee Ups

35 segundos

Serie 4: 1 ronda

Bicep Curls

35 segundos

Serie 5: 1 ronda

Scissor Hold Outs

35 segundos

Serie 6: 1 ronda

Pilates Yoga Stretch - First Side

35 segundos

Serie 7: 1 ronda

Pilates Yoga Stretch - Other Side

35 segundos

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