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Exercises

Serie 1: 15 rondas
Running
2 minutos
Squats
25 segundos
Pushups
25 segundos
Moutain Climbers
25 segundos
Walking Lunges
25 segundos
Arms To Elbows Plank
25 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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