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Descripción

Full body workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jog In Place
30 segundos
Jumping Jacks
30 segundos
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 segundos
One Leg Squat
30 segundos
One Leg Squat
30 segundos
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Not Done With Plan
30 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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