TRX Intervals

Intenso Duration 35 minutos

Añadido por Michael Camarella

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Side Lunges

30 segundos

Rest

30 segundos

Back Lunges

30 segundos

Rest

30 segundos

Push Ups/Chest Fly

30 segundos

Rest

30 segundos

Pull Ups/Hamstring Curls

30 segundos

Rest

30 segundos

Biceps Curl

30 segundos

Rest

30 segundos

Squat

30 segundos

Rest

30 segundos

I's/Y's/T's

30 segundos

Rest

30 segundos

Atomic Push Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Pike

30 segundos

Rest

30 segundos

Mountain Climber

30 segundos

Rest

2 minutos

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