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Descripción

Use this for legs and abs. Get an awesome fat burn!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walking Lunges
1 minuto
Rest
30 segundos
Squats
1 minuto
Rest
30 segundos
Pushups
30 segundos
Heel Ups
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Sit Ups
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Hard Bums!
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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